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おすすめ！ランニングまっぷ
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上級コース(7.7km)
上級コース(7.7km)
六甲道駅周辺から都賀川を下った後、東に向かい、住吉川を北上してJR線沿いを西に向かうコースです。
六甲道駅周辺から都賀川を下った後、東に向かい、住吉川を北上してJR線沿いを西に向かうコースです。
中級コース(4km)
中級コース(4km)
六甲道駅周辺から西に向かい、都賀川を下り、東へ進んだあと北上するコースです。
六甲道駅周辺から西に向かい、都賀川を下り、東へ進んだあと北上するコースです。
初級コース(1km)
都賀川を南下するコースです。
初級コース(1km)
都賀川を南下するコースです。
※川沿いを走るときの注意点
※川沿いを走るときの注意点
大雨警報や注意報等が発令されたときや天候が悪いとき、また晴れていても山の上の天気が悪いときは川に近づかないようにしましょう。都賀川や住吉川は普段の水量は少ないですが大雨のときには増水することもあり、過去に水難事故も起きているので天候には細心の注意を払いましょう。
大雨警報や注意報等が発令されたときや天候が悪いとき、また晴れていても山の上の天気が悪いときは川に近づかないようにしましょう。都賀川や住吉川は普段の水量は少ないですが大雨のときには増水することもあり、過去に水難事故も起きているので天候には細心の注意を払いましょう。
RUN! RUN! RUNNING!
運動週間への参加方法
参加方法の確認はこちらから
ストレッチを欠かさずに！
ストレッチは運動前と運動後には欠かせません。その必要性と方法を説きます！
coming soon
随時、記事を追加予定！
ランニング何のためにするの？？
健康改善以外にも意外な効果が...。ランニングのメリットを解説！！
ランニングに関する Q＆A
その他、ランニングに関する情報をお伝えします！
走るなら、どんな季節？どんな時間？など！
ランニングまっぷ （六甲周辺編）
六甲周辺のランニングコースをご紹介！スタッフが実際に走って作りました！
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ランニングどんな服装で走る？おすすめの服装を紹介
<スタッフのランニング日記>
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