新年あけましておめでとうございますランニング(そら)
- ranrungi20
- 2021年1月2日
- 読了時間: 1分

今日は比較的暖かかったので年始初めてのランニング。天気は快晴で、少し息が上がるくらいのペースでゆるゆると5kmほど走りましたとさ。正月でなまった体でしたがまあまあ走れたので良かったかな。今年の抱負はは毎週ちゃんと体を動かすことです。
こんな感じでスタッフのランニング日記スタート! (スタッフ:そら)
上級コース(7.7km)
上級コース(7.7km)
六甲道駅周辺から都賀川を下った後、東に向かい、住吉川を北上してJR線沿いを西に向かうコースです。
六甲道駅周辺から都賀川を下った後、東に向かい、住吉川を北上してJR線沿いを西に向かうコースです。
中級コース(4km)
中級コース(4km)
六甲道駅周辺から西に向かい、都賀川を下り、東へ進んだあと北上するコースです。
六甲道駅周辺から西に向かい、都賀川を下り、東へ進んだあと北上するコースです。
初級コース(1km)
都賀川を南下するコースです。
初級コース(1km)
都賀川を南下するコースです。
大雨警報や注意報等が発令されたときや天候が悪いとき、また晴れていても山の上の天気が悪いときは川に近づかないようにしましょう。都賀川や住吉川は普段の水量は少ないですが大雨のときには増水することもあり、過去に水難事故も起きているので天候には細心の注意を払いましょう。
大雨警報や注意報等が発令されたときや天候が悪いとき、また晴れていても山の上の天気が悪いときは川に近づかないようにしましょう。都賀川や住吉川は普段の水量は少ないですが大雨のときには増水することもあり、過去に水難事故も起きているので天候には細心の注意を払いましょう。
Comments